yoga · 06. Juni 2021
Lachen als Form der Selbstfürsorge Liebe Leser, wusstest Du, dass Kinder ungefähr 400 Mal am Tag lachen, Erwachsene dagegen höchstens 20 Mal, also insgesamt ungefähr 6 Minuten? Weniger als 0,42 Prozent eines Tages. Das ist erschreckend, oder? Dabei gehört das Lachen zu den ältesten Heilmitteln der Welt. Längst ist erwiesen, dass Lachen die Immunabwehr steigert, den Kreislauf ankurbelt und das Herzinfarkt-Risiko um bis zu 40% senkt. Es massiert das Zwerchfell und wirkt positiv auf Leber,...
